Bolile virale
Prevenirea imbolnavirilor la scolari

Este mult mai usor sa previi o imbolnavire decat s-o tratezi.


Prevenirea infectiilor respiratorii


Organele sistemului respirator reprezinta poarta de intrare a numeroase substante chimice,microbi etc.
Masuri de prevenire:
-evitarea contactului cu persoane bolnave(pintr-un singur stranut un bolnav improasca la o distanta de 2-3 metri milioane demicrobi);
-evitarea respiratiei bucale(respiratia pe gura favorizeaza aparitia infectiilor cailor respiratorii,pentru ca aerul patrunde neincalzi,neumezit si nepurificat de praf si de microbi);
-aerisirea zilnica a camerei(“acolo unde soarele nu patrunde pe fereastra, patrunde doctorul pe usa”)
-evitarea, de catre bolnav,a locurilor aglomerate(pentru a impiedica raspandirea bolii);
-evitarea fumatului
-intretinerea curateniei nasului cu batiste curate,indivividuale;
-tratarea bolilor respiratorii pentru prevenirea extinderi infectiei;
-asigurarea unei alimentatii rationale si a unui regim de viata normal;evitarea surmanajului;
-evitarea frigului si a umezelii.
Prevenirea bolilor cardiovasculare

Bolile cardiovasculare la copii sunt rare.
Masuri de prevenire:
-evitarea stresului si a suprasolicitarii scolare;
-efectuarea unui sport dar evitarea exceselor sportive;
-evitarea obezitatii.
Prevenirea bolilor digestive

Alimentatia ocupa un loc important catre factorii de care depinde starea de sanatate a organismului.
Masuri de prevenire:
-alimentatia trebuie sa corespunda calitativ(sa cuprinda necesarul de substante nutritive)si cantitativ(cantitatea care asigura substantele necesare);
-alimentatia trebuie sa se faca la ore fixe
-alimentatia trebuie sa contina cruditati
-evitarea consumarii alimentelor pre fierbinti sau prea reci;
-evitarea dulciurilor duca cina;
-spalarea dintilor dupa fiecare masa;
-spalarea pe maini inainte de